Digitales Training gegen Schlafstörungen
*Werbung – unbezahlt – wegen Namensnennung / Verlinkung* Digitale Behandlungsmethoden können helfen, guten Schlaf wieder zu erlernen. Um Schlafstörungen zu begegnen, bieten sich sog. Selfcare oder Medical Apps an. Das Ziel ist bei beiden das gleiche: sie wollen dabei helfen, sowohl langfristig als auch akut…
Sleepio – ein digitales Schlafhelferlein
*Werbung – unbezahlt – wegen Namensnennung / Verlinkung* Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir, sagt man so landläufig. Wohl dem, der immer gut in den Schlaf findet, gut durchschläft und dann morgens bestens erholt aus den Federn springt. Leider ist ein guter und erholsamer Schlaf…
