*Werbung – unbezahlt – wegen Namensnennung / Verlinkung* Digitale Behandlungsmethoden können helfen, guten Schlaf wieder zu erlernen. Um Schlafstörungen zu begegnen, bieten sich sog. Selfcare oder Medical Apps an. Das Ziel ist bei beiden das gleiche: sie wollen dabei helfen, sowohl langfristig als auch akut…